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今天小编就重点为大家说说这个问题，同是也会带大家了解哪些食材不能和菠菜一起吃。人们说菠菜和豆腐不能放在一起吃，是因为菠菜中含有的草酸会对豆腐中含有的钙产生破坏，不利于人体吸收和利用，其实菠菜中同样含有大量可以促进钙吸收的微量元素，而且把菠菜焯水以后与豆腐搭配在一起吃，它含有的草酸就会大量流失，人们食用以后不但不会对身体产生，还能促进人体对钙的吸收，所以从科学角度上看菠菜和豆腐是可以放在一起吃的。在平时的生活中，菠菜好不要喝。
制作一些易于消化的蔬果汁来食用，像菠菜苹果汁就是很多的爱，它是以菠菜和苹果为主要原料加入适量蜂蜜制成的饮品，味道甘甜，营养丰富，对身体发育有很大的好处。
色泽丰富，粉质细腻，果蔬粉为新鲜果蔬经过特殊技术，保留果蔬原本颜色，取自食材本身颜色，作为自然色素，粉质细腻均匀，容易过筛，和面团混合均匀，溶解性强，自然色素食用放心，果蔬粉有多种口味选择，采用新鲜果蔬为原材料制作而成，保留果蔬的芳香和颜色，自然色素食用放心。
菠菜含有叶绿素。可以做很多的美食，菠菜面，菠菜饼，菠菜炒蛋，菠菜凉拌，菠菜汁
喜欢用蔬菜粉来做美食，自然的颜色，看着好看吃着放心。其中菠菜粉是我特别喜欢的一种。菠菜粉效果好极了，一鼓作气用它们分别做了饼干和鸡蛋卷。食材都是自制的，用它们做的这些美食吃起来那叫一个放心啊。
菠菜粉密封起来可以存放很久的，做蛋糕、面包，豆沙包时用起来很方便。
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